728x90 대표식품1 프리바이오틱스란 무엇인가요? 프로바이오틱스와 어떻게 다른걸까? 프리바이오틱스란 무엇인가요? 프로바이오틱스와 어떻게 다른가요? 최근 건강과 관련된 다양한 영양소가 주목받고 있는데, 그중 하나가 바로 프리바이오틱스입니다. 하지만 많은 분들이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 혼동하거나 두 개념의 차이를 명확히 이해하지 못하고 있는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 프리바이오틱스가 무엇인지, 그리고 프로바이오틱스와의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 1. 프리바이오틱스란 무엇인가요?프리바이오틱스(Prebiotics)는 장내에 있는 유익균, 즉 프로바이오틱스의 먹이가 되는 비소화성 섬유소 또는 탄수화물입니다. 사람의 소화 효소로는 프리바이오틱스를 분해할 수 없기 때문에 장이 소화하지 않고 그대로 남아있다가, 장내 유익균이 이를 먹이로 사용하게 됩니다. 유익균이 충분한.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음
