728x90 장내건강1 장 건강의 핵심 프로바이오틱스, 왜 꼭 섭취해야 할까요? 건강을 지키기 위한 첫걸음은 바로 장 건강에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요? 연구에 따르면, 장내 미생물이 우리의 건강 전반에 미치는 영향이 매우 크다고 합니다. 그 중심에는 장내 유익균인 프로바이오틱스가 있습니다. 그렇다면, 프로바이오틱스는 왜 필수적으로 섭취해야 할까요? 이번 포스팅에서는 그 이유와 중요성을 알아보겠습니다. 1. 프로바이오틱스란 무엇일까요?프로바이오틱스는 우리 장 속에 살고 있는 유익한 미생물로, 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 유익균들은 소화 과정을 도울 뿐만 아니라, 면역력 증진과 유해균 억제에도 큰 기여를 합니다. 우리가 먹는 음식이 제대로 흡수되고, 장내 독소가 배출되는 데도 프로바이오틱스가 관여합니다. 2. 프로바이오틱스를 꼭 .. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
