728x90 건강/건강 정보14 나이별로 알아보는 정기 검진 주기와 항목 오늘은 우리 모두에게 중요한 주제인 건강 검진에 대해 이야기 나누고자 합니다. 마치 자동차 정기 점검처럼, 우리 몸도 주기적인 점검이 필요해요.하지만 많은 분들이 건강 검진에 대해 막연한 두려움을 가지고 계시죠. "혹시 나쁜 결과가 나오면 어쩌지?"라는 생각에 검진을 미루곤 하시죠.하지만 기억하세요. 건강 검진은 우리를 위협하는 게 아니라, 우리를 지키는 방패랍니다. 두려움 때문에 미루다가 쉽게 치료가 가능한 일도 커질 수 있으니 이번 포스팅을 보고 바로 예약해 보시길 바랍니다. 나이에 따라 달라지는 검진 주기와 항목 건강 검진은 나이에 따라 검진 주기와 항목이 다릅니다. 20대와 30대분들은 특별한 건강 문제가 없는 경우 2년마다 기본적인 건강 검진을 받으시면 됩니다. 40대부터는 .. 2024. 8. 14. 알아두면 도움 되는 영양제 간 상호작용 영양제는 상호 간 도움이 되는 영양제와 같이 섭취하면 좋지 않은 영양제들이 있습니다.혹시라도 모르고 계신 내용이 있었더라면, 꼭 참고하셔서 올바른 영양제 섭취로 건강을 지키시길 바랍니다. 목차1. 영양제 상호작용의 중요성2. 긍정적 상호작용3. 주의해야 할 조합 1. 영양제 간 상호작용의 중요성영양제는 우리 건강을 보조하는 중요한 역할을 합니다.하지만, 여러 가지 영양제를 함께 섭취할 때는 주의가 필요하죠. 영양제들 사이의 상호작용은 효과를 증진시키기도 하지만,때로는 부작용을 일으키거나 서로의 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다. 2. 긍정적 상호 작용2.1. 비타민 D + 칼슘비타민 D는 칼슘의 장내 흡수를 촉진하고, 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막아줍니다.이로 인해 골다공증 예방과 .. 2024. 8. 2. 이전 1 2 3 다음
