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양치질이나 치실을 사용할 때 잇몸에서 피가나는 다양한 원인 오늘 아침 양치질을 하다가 갑자기 잇몸에서 피가 났던 경험, 한 번쯤 있으셨죠?   처음 겪으셨다면 꽤나 당황스러웠을 거예요."이런, 어디 뭘 잘못됐나?" 하는 생각이 들기도 하고, 혹시 심각한 문제는 아닐지 걱정되기도 하죠.  너무 걱정 마세요. 여러분만 겪는 일이 아닙니다.실제로 많은 분들이 이런 경험을 하고 계세요.  하지만 그 원인이 무엇인지, 어떻게 대처해야 할지 모르는 경우가 많죠.그래서 오늘은 이런 고민을 해소해 드리고자 합니다.  이 글을 통해서 여러분은 잇몸 출혈의 다양한 원인을 이해하게 될 거예요.단순히 그치지 않고, 실제로 어떻게 대처해야 할지, 그리고 언제 전문가의 도움을 받아야 할지 도 알아보시죠.  건강한 치아와 잇몸으로 환한 미소를 지을 수 있기를 바랍니다.   1. 치은염(G.. 2024. 9. 5.
부모님께 드리기 좋은 추석 선물 4가지 추석이 다가오고 있는데 선물을 무엇을 챙겨야 할지 고민하고 계신가요?소고기를 드리자니.. 내가 선물로 받아본 소고기들은 생각보다 별로인 게 많아서 고민이 되고..'무엇이 좋을까? 고민을 하시는 분들이 많을 거라고 생각합니다.  올해 부모님 선물 키워드는 '건강'이 상위권을 차지할 전망이라고 합니다.은퇴 후 적극적으로 소비와 여가를 즐기는 시니어 세대, 그만큼 건강을 챙기는 것에 관심을 많이 가지고 있습니다.  선물을 무엇을 드려야 할지 고민이시라면 건강에 관련된 상품으로 건강도 챙겨드리고 효도도 해보심이 어떠실까요?         1. 건강 검진 패키지 건강 검진 패키지를 선물하는 사람들도 많아졌습니다.부모님들은 괜히 자녀들에게 걱정을 끼칠까 봐, 괜찮겠지 하는 막연한 마음, 등 때문에 검진을 안 하시거.. 2024. 9. 4.
실업급여 수급 조건, 어떻게 준비해야 할까요? 오늘은 예상치 못한 실직 상황에서 경제적 안정을 제공하는 실업급여에 대해 상세히 알아보겠습니다.  실업급여는 단순한 위로금이 아니라 재취업을 위한 든든한 발판이 될 수 있으므로, 정확한 수급 조건과 절차를 이해하는 것이 중요합니다.    1. 고용보험 가입 기간 고용보험 가입은 기본 중의 기본입니다.     실업급여를 받기 위해서는 먼저 고용보험 가입 기간을 충족해야만 합니다.  - 일반 근로자실직일 이전 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.  - 초단시간 근로자주 15시간 미만으로 근무한 경우, 24개월 동안 최소 180일 이상의 가입 기간이 필요합니다.  TIP.근로 기간 중 휴직이나 병가로 인한 공백이 있었다면, 정확한 가입 일수를 확인하여 수급 자격을 판단하는 것이.. 2024. 9. 3.
강황, 커큐민의 장점과 주의사항 및 보충제 선택 강황은 수세기 동안 전통 의학, 특히 아시아에서 강력한 건강상의 이점으로 사용되어 왔습니다.    오늘날, 이는 활성 화합물인 커큐민 덕분에 서양에서 인기 있는 보충제가 되었습니다.  그러나 강황과 커큐민에 대한 소문이 널리 퍼져 있기 때문에 이들의 효능, 주의 사항 및 올바른 보충제를 선택하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.    1. 강황과 커큐민의 효능1.1. 강력한 항염증제강황은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성으로 잘 알려져 있습니다.    이는 염증이 주요 요인인 관절염과 같은 만성 질환으로 고통받는 사람들에게 특히 유익합니다.  강황의 활성 화합물인 커큐민은 훨씬 더 강력합니다.  분자 수준에서 염증을 줄일 수 있어 일부 항염증제와 비슷하지만 부작용이 없습니다.  1.2. .. 2024. 9. 3.
만성 피로를 해소하기 위한 5가지 습관과 동기부여 현대 사회에서 만성 피로는 많은 사람들이 겪고 있는 문제죠.  과중한 업무, 불규칙한 생활 패턴, 스트레스 등 다양한 요인들이 만성피로를 유발합니다.    이러한 피로는 단순한 피곤함을 넘어 일상생활의 퀄리티를 떨어뜨리고, 장기적으로는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.  하지만, 약물에 의존하지 않고도 만성 피로를 완화할 수 있는 방법들은 많습니다. 이번 포스팅에서는 만성 피로를 줄이고, 건강한 생활로 돌아갈 수 있는 5가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  또한, 글을 읽어보시면 어디서든 볼 수 있고 당연한 내용들로 구성되어 있습니다.그만큼 중요한 내용이니 어디서든 볼 수 있고 쉽게 접할 수 있다는 뜻이죠.  그럼에도 불구하고 계속 이러한 내용들이 눈에 보인다는 건, 그만큼 중요한 내용이지.. 2024. 9. 2.
지긋지긋한 가려움과 비듬 두피 모낭염 왜 자꾸 재발할까? "지긋지긋한 가려움과 비듬, 불편함도 불편함인데검은색 옷을 입은 날이면 수시로 어깨에 비듬이떨어지진 않았나 고개를 돌려봐요.."    맞습니다. 언제, 어떻게, 왜 걸렸는지도 모르겠는데 어느 순간 머리가 너무 간지러워 병원에 갔더니 두피 모낭염이라고 하니 억울한 감정이 드시죠?  빨리 낫기 위해 관리도 열심히 하시고 치료도 열심히 하셨을 겁니다.그런데 어느 순간 또 이런 악몽이 찾아오게 되죠..?  도대체 왜 두피 모낭염이 재발했을까요?그 이유에 대해서 간단히 알아보시고 관리의 빈틈을 메꾸시길 바랍니다.    1. 두피 모낭염 환자들이 겪는 주요 문제1.1. 통증과 불편함 - 지속적인 두피 통증 - 심한 가려움증 - 두피 접촉 시 예민함과 고통 이러한 두피 불편함은 많은 스트레스를 유발하고, 재발에도 영.. 2024. 8. 31.

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