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탈모의 원인 & 종류에 맞는 치료 방법 선택 현재 이 글을 보고 계시다면 아마도 탈모로 고생하시는 분일 겁니다.매일 아침 거울을 볼 때마다 점점 넓어지는 이마와 가늘어지는 모발 때문에 스트레스받으셨을 텐데요.  인터넷으로 찾아보니 '탈모는 유전이라 어쩔 수 없다'는 의견도 있고,'꾸준히 관리로 개선할 수 있다'는 의견도 있어서 혼란스러우셨을 것 같습니다.  이런 분들에게 도움을 드리고자 탈모에 대한 정보와 관리 방법을 알려드리려고 합니다.아래에서 전해드리는 내용을 참고하시면 탈모 관리를 하실 수 있을 거라 생각됩니다.    1. 탈모란 무엇인가요?  탈모는 두피에서 모발이 비정상적으로 많이 빠지거나 모발의 성장이 제대로 이루어지지 않는 상태를 말합니다.정상적으로는 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것이 자연스럽지만, 그 이상으로 빠지거.. 2024. 8. 11.
신용카드 분실 시 행동 사항(feat. 사전 준비) 카드 분실, 지갑 분실, 살아가다 보면 꼭 한 번씩은 겪는 일입니다.놀러 가서든, 술을 먹다 가든 말이죠.  최근에는 카드를 주웠다고 무작정 사용하거나 하지는 않지만"누가 내 카드 주워서 사용하면 어쩌지?"라는 걱정도 마음 한편에 분명히 존재할 겁니다.  사람일이란 게 생각처럼 흘러가지 않을 수도 있고요.저 또한 예전에 카드를 분실하고 어떤 사람이 그 카드로 음식을 사 먹기도 했고요.  그렇기 때문에 카드 분실 시, 2차 피해를 방지하기 위해 신속한 조치가 필요합니다.그 대처방법과 카드 발급 시 주의사항을 알아보도록 할게요.    1. 카드를 분실했는데 어떻게 해야 하나요? 카드가 없어졌다는 사실을 확인한 즉시 해당 카드사에 신고해서 분실처리를 해야 합니다.  간혹, 분실하고도 한참을 모르고 있다가 뒤늦.. 2024. 8. 10.
지루성 두피염 어떻게 관리해야 할까? 현재 이 글을 보고 계시다면 아마도 '지루성 두피염으로 고통받고 계신 분' 이실 겁니다.두피가 가렵고 붉어지며, 비듬이 심하게 생겨 많이 불편하셨을 것 같은데요.  인터넷으로 찾아보니 "지루성 두피염은 완치가 불가능하다"는 의견도 있고, "적절한 관리로 증상을 조절할 수 있다"는 의견도 있어서 혼란스러우셨을 것 같습니다.  오늘은 이런 분들에게 도움을 드리고자 이 글을 쓰게 됐습니다.아래에서 전해드리는 내용을 참고하시면 '효과적인 지루성 두피염 관리'를 하실 수 있을 거라 생각됩니다.   지루성 두피염이란 무엇인가요?지루성 두피염은 두피에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다.주요 증상으로는 두피의 가려움증, 붉은 반점, 노란색 또는 하얀색의 비듬(인설) 등이 있습니다.  이 질환은 얼굴, 가슴, 겨드랑이.. 2024. 8. 9.
두피 건선, 지긋지긋한 가려움증과 비듬 어떻게 해야할까? 혹시 두피가 가렵고 각질이 자주 일어나는데 원인을 모르고 괜찮아지겠지"하고 대수롭지 않게 넘어가고 계신가요?아직도 언젠가 괜찮아지겠지 하는 마음으로 하루를 보내고 계시다면 집중해 주시길 바랍니다.  이는 만성 질환으로 일상생활의 만족도를 매우 낮출 수 있으니 이번 포스팅을 읽고 두피 건선에 대해 인지하시고 더불어 관리 & 예방을 하시길 바랍니다.      1. 두피 건선, 정확히 무엇일까요?  두피 건선은 피부 세포가 비정상적으로 빠르게 증식하여 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다.일반적으로 피부 세포는 약 28일을 주기로 재생되는데, 건선의 경우 이 과정이 3~4일로 크게 단축됩니다.그 결과 피부 표면에 과도한 각질이 쌓이게 됩니다.  주요 증상 - 두피에 붉은 반점이 생김- 은백색의 비늘 모양 각질-.. 2024. 8. 7.
두피 가려움증, 비듬의 원인은? 머리를 긁는 손길이 끊이질 않고, 어깨에 하얀 눈이 내리듯 비듬이 떨어지는... 그래서 검은 옷 입기가 두려워지는 그런 날들 경험해 보신 적 없으신가요?  두피 가려움과 비듬 때문에 고생하시는 분들이 꽤 많더라고요.사실 저도 그런 적이 있어서 여러분의 고민이 어떤 건지 잘 알아요.   "아, 또 비듬이야..." 하면서 어깨를 털었던 그 순간들, 이제는 안녕이라고 말할 수 있기를 바라며 오늘은 두피 건강에 대해 이야기 나눠볼까 해요.  혹시 여러분, 지루성 두피염이라는 말 들어보셨나요?많은 분들이 두피에 문제가 생기면 무조건 지루성 두피염이라고 생각하시는데, 과연 그럴까요?   자, 이제부터 우리가 잘못 알고 있었던 두피 질환에 대한 것, 그리고 왜 두피 문제가 좀처럼 해결되지 않는지, 그 이유를 함께 파.. 2024. 8. 6.
노년기에 특히 중요한 영양제 요즘 부쩍 몸 컨디션이 예전 같지 않다는 것을 느끼시나요?나이가 들어감이 야속할 뿐입니다.  그렇다고 마냥, 세월이 야속하다고 불평만 하시기에는 남은 세월이 아깝다고 생각합니다.  건강 관리로 충분히 행복한 노년을 보낼 수 있다는 것을 꼭 명심하시고운동과 균형 잡힌 식단 + 부족한 영양소를 영양제로 챙기시면서 관리해 보시길 바랍니다.  노년기에는 영양소 흡수 능력이 감소하고, 다양한 건강 문제로 인해 특정 영양소의 필요량이 증가할 수 있기 때문에 이를 보충하는 것은 중요합니다.  목차1. 노년기에 특히 중요한 영양제2. 추천 영양제 제조사와 특징3. 복용 시 부작용 및 주의사항  1. 노년기에 특히 중요한 영양제1.1. 비타민 B12비타민 B12는 신경 건강과 적혈구 형성에 중요합니다.노년기에는 비타민 .. 2024. 8. 5.

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